Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2018
|
63,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1523 ккал
|
Жир: 56,38г | Белк: 113,05г | Углев: 124,69г.
Завтрак: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Элитпродукт Перловая Крупа, Пятерочка Яблоко Сезонное. Обед: Элитпродукт Перловая Крупа, Lindt Шоколад 85% Какао, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Русский аппетит Горчица Зернистая Острая, Избенка Йогурт 2,5%, Карусель Филе Бедра Индейки, Лук, Говяжья Грудинка (Постная). Ужин: Останкинский Варенец Термостатный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Дайкон, Русский аппетит Горчица Зернистая Острая, Избенка Йогурт 2,5%, Лук, Говяжья Грудинка (Постная), Карусель Филе Бедра Индейки. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ягодный Чизкейк (Тумакова). подробнее ...
|
Набралось 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
