Kornilutik- Журнал, 19 ноя 18

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2018

89 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2018:

2141 ккал

Жир: 76,84г | Белк: 142,40г | Углев: 191,62г. Завтрак: Лактика Йогурт Греческий 4%, Курица Вареная, Светлое Пиво. Обед: Авокадо Авокадо, Бабушкино Лукошко Судак с Овощами, Бабушкино Лукошко Пюре из Цветной Капусты, Икра, Черемушки Хлеб Полюшко, Сливочное Масло. Ужин: Шаурма с Курицей, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лактика Йогурт Греческий 4%, Курица Вареная, Картошка Печеная. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Агуша Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Картошка, Дыня. подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 19 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса