Don Dizzisel- Журнал, 08 сен 12

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2012

98,8 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2012:

1257 ккал

Жир: 31,00г | Белк: 71,11г | Углев: 172,45г. Завтрак: Muscle Milk, Belvita, Bananas, Coffee with Cream and Sugar. Обед: apple, Pepsi, fat free ranch, Chef Salad / Salad Bar. Ужин: munchies sandwich crackers cheddar cheese, fat free cottage cheese. Перекус/Другое: Zoo Animal Crackers (1 oz). подробнее ...

2929 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 08 сен 12

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса