dang222- Журнал, 19 ноя 18

Параметры Пользователя dang222 | < Предыдущая Запись |Следующий >

키토제닉 190일차
어제 칼로리로 따지면 다 채워먹지도 않았고
탄단지 비율도 괜찮았는데 증량한게 이상해서
날짜를 따져보니 배란기,,😳
내일 건강검진 받으러 갈껀데 또 늘어있으면 넘나 속상할듯ㅋ̆̈ㅋ꙼̈ㅋ̊̈
스트레스 받지말고 하던대로 하자!
이번주도 화이팅~~^^

68,4 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2018:

1640 ккал

Жир: 130,22г | Белк: 68,62г | Углев: 45,37г. Обед: 루어팍 가염버터, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), G7 블랙커피, Jarrow Formulas MCT Oil. Ужин: 군고구마, 느타리버섯, 양배추, 깻잎, 아이허브 기버터, 김치, 삼겹살. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

호르몬의 습격이 시작 되셨군요..ㅠㅠ

18 ноя 18 написано членом: su-hyeon

@su-hyeon 네... 드디어 ㅠㅠㅠ 정말 빨리 돌아오네요^^..

18 ноя 18 написано членом: dang222


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dang222-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dang222- Журнал, 19 ноя 18

Оставить свой Комментарий

dang222-Изменение Веса