Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
19 ноя 18
josephc0917- Журнал, 19 ноя 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重82.4
體脂28
水分49.3
基代1560
內臟脂肪14
肌肉56.2
骨質3.0
吃好多 沒話說 今天很忙不知有沒有辦法運動
82,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
82,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2018:
1883 ккал
Жир: 71,04г | Белк: 96,11г | Углев: 222,15г.
Завтрак:
Costco 鮮奶, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, 檸檬蛋糕.
Обед:
7-11 烤雞腿炊粉, 卜蜂 輕食沙拉胸, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 雞蛋(整個).
Ужин:
Costco 無骨牛小排, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉.
подробнее ...
403 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
才⬆️0.3,扣掉trxsub 的0.7,你還⬇️0.4
18 ноя 18 написано членом:
gulinlin
吃成這樣才0.3 ,真是讓我羨慕嫉妒恨啊⋯🤣🤣
18 ноя 18 написано членом:
gulinlin
好羨慕喔🤩🤩🤩
18 ноя 18 написано членом:
尼歐NEO
😭😭😭😭老天實在對你太好了!
18 ноя 18 написано членом:
chenxxxcccc
隊長 我今天繼續吃 在這要吃肥一點才不會被欺負😭😭😭😭😭
18 ноя 18 написано членом:
josephc0917
😆😆😆
18 ноя 18 написано членом:
筆記彡彡
你吃那麼多才⬆️那麼少,不80你是要80誰啦!!🤣🤣
19 ноя 18 написано членом:
gulinlin
我那天暴衝隔天就⬆️1.3,現在还剩0.5
19 ноя 18 написано членом:
gulinlin
80.80.80.80😝😝😝
19 ноя 18 написано членом:
尼歐NEO
我今天中午吃一整塊雞胸肉 還用小七的點數換了炒米粉 為了吃到炒米粉還在小七微波 避免又冒煙
19 ноя 18 написано членом:
josephc0917
🤣🤣🤣
19 ноя 18 написано членом:
尼歐NEO
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю