葛の葉- Журнал, 19 ноя 18

Параметры Пользователя 葛の葉 | < Предыдущая Запись |Следующий >

22.0%

筋肉量は落としたくないな。

43,8 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2018:

1032 ккал

Жир: 50,13г | Белк: 30,74г | Углев: 123,62г. Завтрак: 卵白, アボカド, 生卵, 押し麦ごはん 5割. Обед: イケダパンホイップあんぱん. Ужин: 甘酒, アボカド, 東海漬物キムチこくうま, ヤマザキ製パンえびすかぼちゃパン＆和栗パン. Перекус/Другое: カリフォルニア堅果 3種ミックスナッツ小分け（35g）. подробнее ...

1836 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

葛の葉-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

葛の葉- Журнал, 19 ноя 18

Оставить свой Комментарий

葛の葉-Изменение Веса