russ73##- Журнал, 19 ноя 18

Параметры Пользователя russ73## | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2018

69,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2018:

1289 ккал

Жир: 51,08г | Белк: 112,02г | Углев: 98,29г. Завтрак: Chobani Fit Blueberry, Gloria Jeans Long Black (Regular), Aussie Bodies Perfect Protein - Vanilla. Обед: Wholemeal Bread, Woolworths Select Tuna in Springwater. Ужин: Green Peas , Olive Oil , Corn, Radish, Cucumber (with Peel) , Quinoa (Cooked), Beef Steak. Перекус/Другое: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Cocoa Powder, Vanilla Extract , Pacific Organics Coconut Flakes, Coconut Water , Frozen Cherries. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

good loss 🎅💕

18 ноя 18 написано членом: trishjones


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

russ73##-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

russ73##- Журнал, 19 ноя 18

Оставить свой Комментарий

russ73##-Изменение Веса