JeffinAurora- Журнал, 18 ноя 18

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2018

89,2 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2018:

1047 ккал

Жир: 69,72г | Белк: 55,92г | Углев: 45,93г. Завтрак: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread, Coffee. Ужин: Heinz Hamburger Dill Chips Pickles, White Bread, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Coca-Cola Diet Coke. Перекус/Другое: Coffee (Brewed From Grounds). подробнее ...

2267 ккал

Упражнение: Attending a meeting/Sitting - 2 часа и 28 минуты, Супермаркет Торговый - 10 минуты, Making the bed - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Folding clothes - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 7 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 15 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Вождение - 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 18 ноя 18

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса