PENSK8R- Журнал, 08 сен 12

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2012

65,5 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2012:

1671 ккал

Жир: 91,52г | Белк: 65,08г | Углев: 165,47г. Обед: Frankfurter or Hot Dog, French Fries (Small), Cheeseburger. Ужин: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, FINELY SHR MEX 4CHS BLEND, Tomatoes, Sweet Onions , Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Turkey Hot Dog. Перекус/Другое: Carbsmart Fudge Bar, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Carbsmart Fudge Bar. подробнее ...

1741 ккал

Упражнение: Бег - 16 км/ч - 1 минута, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 08 сен 12

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса