Harapeko Keichan- Журнал, 18 ноя 18

Параметры Пользователя Harapeko Keichan | < Предыдущая Запись |Следующий >

11/17: W=47.5kg, F=18.4%, M=36.8kg
11/18: W=47.0kg, F=18.7%, M=36.6kg

47 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2018:

664 ккал

Жир: 42,68г | Белк: 39,32г | Углев: 28,70г. Завтрак: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Egg, Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored. Обед: Baked or Broiled Salmon, White Rice, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

so close!! :)

18 ноя 18 написано членом: 13dias

Hi 13dias! Thank you for your comment. Losing 1~3kg from the target weight is the most struggling part, I think. Especially, it tends to gain weight on most of Mondays. Because I eat more on weekends with my husband.

19 ноя 18 написано членом: Harapeko Keichan

lol.. same!! but this week we must control :)

19 ноя 18 написано членом: 13dias


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Harapeko Keichan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Harapeko Keichan- Журнал, 18 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Harapeko Keichan-Изменение Веса