Lannyer- Журнал, 18 ноя 18

Параметры Пользователя Lannyer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2018

96,3 кг Потеряно до сих пор: 34,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2018:

2655 ккал

Жир: 108,52г | Белк: 138,28г | Углев: 285,13г. Завтрак: Catupiry Tortinha de Frango com Catupiry, Sadia Mortadela Defumada, Coca-Cola Coca-Cola. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Carioca Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sal, Patinho Grelhado. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão com Molho de Carne. Перекус/Другое: Nestlé Kit Kat Dark, Sadia Mortadela Defumada. подробнее ...

2369 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lannyer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lannyer- Журнал, 18 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Lannyer-Изменение Веса