marksmith176- Журнал, 18 ноя 18

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2018

98,9 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2018:

2492 ккал

Жир: 66,54г | Белк: 185,69г | Углев: 272,47г. Завтрак: Well Pict Strawberries, Great Value Jumbo White Eggs, Market Pantry Salted Butter, Brown Sugar, Member's Mark All Natural Uncured Canadian Bacon, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Nutpods Dairy-Free Creamer Original Unsweetened. Обед: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Well Pict Strawberries, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Brown Sugar , Butter. Ужин: Alpine Spiced Apple Cider, Outshine Tangerine Fruit Bar (70g). Перекус/Другое: Cape Cod 40% Reduced Fat Potato Chips, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef . подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 18 ноя 18

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса