markdodgehome- Журнал, 18 ноя 18

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2018

72,1 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2018:

2656 ккал

Жир: 154,39г | Белк: 85,94г | Углев: 244,14г. Завтрак: Land O'Lakes Salted Butter, Eggo Buttermilk Waffles, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup. Обед: Hardee's Natural Cut French Fries (Medium), Hardee's 1/3 lb Bacon Cheese Thickburger. Ужин: Salami, Green Olives, Cheddar Cheese, Bagel. Перекус/Другое: Roasted Salted Cashew Nuts, Trader Joe's Dried Apricots. подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Работа - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю