jonine .- Журнал, 18 ноя 18

Параметры Пользователя jonine . | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2018

78,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2018:

2779 ккал

Жир: 147,20г | Белк: 75,38г | Углев: 285,94г. Завтрак: Gekookt Ei, AH Verse Fruitsalade, Starbucks Cappuccino (Grande). Обед: Heksenkaas Origineel, Johma Oude Kaas Salade, Hummus, Aldi Turks Brood, Duyvis Tijgernootjes. Перекус/Другое: Mandarijn, Fruitsalade. подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonine .-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonine .- Журнал, 18 ноя 18

Оставить свой Комментарий

jonine .-Изменение Веса