Nadinka_M- Журнал, 18 ноя 18

Параметры Пользователя Nadinka_M | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2018

67 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2018:

1762 ккал

Жир: 162,32г | Белк: 66,89г | Углев: 7,94г. Завтрак: Бежин Луг Масло Сливочное , Магнит Сметанковый Сыр 50%, Авида Сливки 20%, Яичница, Бекон. Обед: Курица Гриль, Ряба Майонез с Перчиком Чили, Шпинат, Папа Может Сосиски Сочные, Огурец (с Кожурой). Ужин: Грецкие Орехи, Мираторг Грудинка для Запекания, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Перекус/Другое: Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная. подробнее ...

1674 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadinka_M-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadinka_M- Журнал, 18 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Nadinka_M-Изменение Веса