Rusalka-78- Журнал, 18 ноя 18

Параметры Пользователя Rusalka-78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2018

92 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 33 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2018:

1698 ккал

Жир: 153,61г | Белк: 64,85г | Углев: 12,25г. Завтрак: Viola Плавленный Сыр СЛИВОЧНЫЙ, Белый Город Сливки 33%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Сливочное Масло, Viola Плавленный Сыр СЛИВОЧНЫЙ, Семга, Яйцо. Обед: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жареная Форель, Рыбный Бульон. Ужин: Сало, Соленые Огурцы с Укропом, Запеченная или Жареная Форель. Перекус/Другое: Арахис, Арахис, Белый Город Сливки 33%, Viola Плавленный Сыр СЛИВОЧНЫЙ, Jarrow Formulas Масло МСТ. подробнее ...

123 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rusalka-78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rusalka-78- Журнал, 18 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Rusalka-78-Изменение Веса