Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
barkerwelkom
Журнал
18 ноя 18
barkerwelkom- Журнал, 18 ноя 18
Параметры Пользователя barkerwelkom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2018
75,8 кг
Потеряно до сих пор:
31,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 ноября 2018:
1698 ккал
Жир: 53,35г | Белк: 42,92г | Углев: 48,83г.
Обед:
Lamb, Boerewors, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots.
Ужин:
Hamburger or Hotdog Rolls.
Перекус/Другое:
Merlot Wine, Gin, Merlot Wine, Woolworths Lactose Free Milk.
подробнее ...
2435 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Подъем по Лестнице - 30 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
barkerwelkom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю