barkerwelkom- Журнал, 18 ноя 18

Параметры Пользователя barkerwelkom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2018

75,8 кг Потеряно до сих пор: 31,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2018:

1698 ккал

Жир: 53,35г | Белк: 42,92г | Углев: 48,83г. Обед: Lamb, Boerewors, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Ужин: Hamburger or Hotdog Rolls. Перекус/Другое: Merlot Wine, Gin, Merlot Wine, Woolworths Lactose Free Milk. подробнее ...

2435 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Подъем по Лестнице - 30 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

barkerwelkom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

barkerwelkom- Журнал, 18 ноя 18

Оставить свой Комментарий

barkerwelkom-Изменение Веса