nastyadol- Журнал, 18 ноя 18

Параметры Пользователя nastyadol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2018

64,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2018:

1887 ккал

Жир: 86,86г | Белк: 108,39г | Углев: 165,25г. Завтрак: Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей, Сухие Цельные Семена Кунжута, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Изюм, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Ужин: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Компас Здоровья Flax Батон Лён Имбирь, Запеченная или Жареная Форель, Чудохлеб Хлеб Адмиралтейский, Натур Буфет Уха по-Рыбацки. Перекус/Другое: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Жареный Хлеб, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastyadol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastyadol- Журнал, 18 ноя 18

Оставить свой Комментарий

nastyadol-Изменение Веса