x_tina_- Журнал, 18 ноя 18

Параметры Пользователя x_tina_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2018

76,8 кг Потеряно до сих пор: 24,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2018:

1052 ккал

Жир: 58,39г | Белк: 65,40г | Углев: 71,65г. Завтрак: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Магнит Авокадо, Chiaru Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 3,2%, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Сырники с Рисовой Мукой. Обед: Лента Сыр Адыгейский, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями, Котлеты из Куриной Грудки, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Щавель, Organic Life Масло Черного Тмина, Шпинат, Green Ray Зеленый Горошек, Магнит Помидоры Черри. подробнее ...

2388 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 29 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

x_tina_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

x_tina_- Журнал, 18 ноя 18

Оставить свой Комментарий

x_tina_-Изменение Веса