strekosa- Журнал, 18 ноя 18

Параметры Пользователя strekosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Немного внимания рациону - и результат налицо (и на животе тоже).

51,4 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2018:

1693 ккал

Жир: 59,48г | Белк: 114,48г | Углев: 199,20г. Завтрак: Оливковое Масло, Запеченный Картофель, Лакшми Кунжут Белый, Масло Топленое Домашнее, Шадринск Мука Цельнозерновая, Сахар, Яблоко, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Гранола 2018-11-05. Обед: Сыр Адыгейский, Яйцо, Банан, Яблоко, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий. Ужин: Halls Леденцы, Итальянская Лепешка Фокачча, Яблоко, Яйцо, Яйцо. Перекус/Другое: Яблоко, Яблоко. подробнее ...

1359 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Норм отвесик

17 ноя 18 написано членом: h0neyda


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

strekosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

strekosa- Журнал, 18 ноя 18

Оставить свой Комментарий

strekosa-Изменение Веса