Ekaterinagis63- Журнал, 18 ноя 18

Сбрасываю вес потихоньку. Никуда не тороплюсь. До лета ещё 6 месяцев. Лето покажет кто жрал, а кто худел.

76,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 14,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1651 ккал

Жир: 58,67г | Белк: 79,69г | Углев: 209,43г.   Завтрак: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Мёд, Банан. Обед: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Ржаной Хлеб, Зеленый Чай. Ужин: Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Королевские для Мальчиков, Красное Яблоко, Кефир 2,5%. подробнее ...