nvg.- Журнал, 18 ноя 18

Параметры Пользователя nvg. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2018

74,8 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2018:

2280 ккал

Жир: 124,83г | Белк: 99,59г | Углев: 196,02г. Завтрак: Вологодское Варенье Вишневое, Овсяноблин НВГ, Сахар, Кофе, Творог 9%. Обед: Красная Цена Рулет Бисквитный, Белый Город Молоко 2.5%, Чай, Салат Овощной с Маслом, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная). Ужин: Яшкино Конфеты Глэйс, Белый Город Молоко 2.5%, Бахрушин Сало Копченое, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Картошка Вареная, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Картошка Вареная, Ашан Хурма, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1590 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nvg.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nvg.- Журнал, 18 ноя 18

Оставить свой Комментарий

nvg.-Изменение Веса