bigggpete- Журнал, 17 ноя 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2018

102,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2018:

1432 ккал

Жир: 54,64г | Белк: 78,87г | Углев: 166,76г. Завтрак: carmans gourmet porridge sachets, Dried Prune, Cuties Mandarin Orange, Bananas. Обед: Chicken Breast, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Ужин: Chicken Breast, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Перекус/Другое: Oranges, Millville Roasted Nut Bar - Peanut Crunch, Clover Valley Cheese & Crackers, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

2820 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа и 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Принятие Душа - 6 минуты, Отдыхать - 12 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 17 ноя 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса