christinemerkelfit- Журнал, 17 ноя 18

Параметры Пользователя christinemerkelfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2018

59,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2018:

1636 ккал

Жир: 52,18г | Белк: 127,52г | Углев: 179,59г. Завтрак: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Oranges , Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Egg, Egg White , EAS Premium Protein Powder - Vanilla. Обед: Protein Meal Replacement Powder, Walnut Oil, Mixed Salad Greens, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. Ужин: Low Sodium Parmesan Cheese, Happy Harvest Tomato Sauce, White Rice. Перекус/Другое: Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps, RW Garcia 3 Seed Sweet Potato Crackers, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Divine Health Green Supremefood. подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

christinemerkelfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

christinemerkelfit- Журнал, 17 ноя 18

Оставить свой Комментарий

christinemerkelfit-Изменение Веса