GC8ver6- Журнал, 18 ноя 18

Параметры Пользователя GC8ver6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

体脂肪率14.9%
筋肉量29.6㎏
筋肉率42.5%
内臓脂肪レベル7.0
基礎代謝1653

69,8 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2018:

1883 ккал

Жир: 15,38г | Белк: 124,08г | Углев: 319,42г. Обед: 干し芋, セブンイレブンサラダチキンガーリックペッパー, 鶏鍋. Ужин: セブンイレブンサラダチキンスモーク, セブンイレブン寒天ゼリー, イオン株式会社キャベツの千切り. Перекус/Другое: 干し芋, Optimum Nutrition ゴールドスタンダードダブルリッチチョコレート, アサヒフードアンドヘルスケアエビオス錠, セブンイレブン寒天ゼリー. подробнее ...

1711 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

NICE👍 cheat👌

17 ноя 18 написано членом: オルカ社長


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GC8ver6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GC8ver6- Журнал, 18 ноя 18

Оставить свой Комментарий

GC8ver6-Изменение Веса