svetanok86- Журнал, 17 ноя 18

Параметры Пользователя svetanok86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Кусок в горло не лезит... Решила не пихать в себя...Настроения нет совершенно..

77,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2018:

469 ккал

Жир: 30,05г | Белк: 34,28г | Углев: 12,19г. Завтрак: Кофе, Макдоналдс Куриные Крылышки (6), Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Jarrow Formulas Масло МСТ. подробнее ...

2705 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Спать - 9 часа, Отдыхать - 13 часа и 23 минуты, Велотренажёр - 37 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Как самочувствие?

18 ноя 18 написано членом: OYaKovalchuk

Оль,спасибо,по-тихоньку нормализуется.Что-то меня этот цикл в этот раз сильно так тряханул...

18 ноя 18 написано членом: svetanok86

Ну, ничего. Все наладиться! И будет отвес после КД😉😁

18 ноя 18 написано членом: OYaKovalchuk


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetanok86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetanok86- Журнал, 17 ноя 18

Оставить свой Комментарий

svetanok86-Изменение Веса