TahMoraess- Журнал, 17 ноя 18

Параметры Пользователя TahMoraess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2018

80,6 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2018:

833 ккал

Жир: 33,50г | Белк: 85,54г | Углев: 43,81г. Завтрак: Kobber Granola de Cereais, Mamão. Обед: Contra-filé. Ужин: Qualitá Queijo Muçarela, Massa Leve Pizza de Frigideira. подробнее ...

2615 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 22 часа и 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 24 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TahMoraess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TahMoraess- Журнал, 17 ноя 18

Оставить свой Комментарий

TahMoraess-Изменение Веса