marksmith176- Журнал, 17 ноя 18

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2018

99,6 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2018:

2248 ккал

Жир: 67,78г | Белк: 174,78г | Углев: 227,38г. Завтрак: 365 Organic Finely Ground Flaxseed, Well Pict Strawberries, Great Value Jumbo White Eggs, Brown Sugar, Market Pantry Salted Butter, Member's Mark All Natural Uncured Canadian Bacon, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Nutpods Dairy-Free Creamer Original Unsweetened, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal. Обед: Butter, Chicken Breast, Great Value Vegetable Medley, Sweet Potato. Ужин: Rice Dream Original Rice Milk Drink, General Mills Whole Grain Cheerios. Перекус/Другое: Alpine Spiced Apple Cider, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Chicken Breast, Market Pantry Salted Butter. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 17 ноя 18

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса