HC*- Журнал, 17 ноя 18

Параметры Пользователя HC* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2018

104,3 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2018:

1487 ккал

Жир: 60,22г | Белк: 74,70г | Углев: 160,58г. Завтрак: Kerrygold Extra Ungesalzen, Fol Epi Extra Fines Rosmarin, REWE Beste Wahl Roggenvollkornbrot, Wilhelm Brandenburg Guts-Rotwurst, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Leberwurst, Gut Bartenhof Katenrauchwurst. Обед: Tomatenreis, Gemischter Salat mit Dressing, Tzatziki, Rinderleber, Pommes Frites. Ужин: Gekochter Lauch, Gekochte Karotten, Leipziger Lerche. Перекус/Другое: Orangen. подробнее ...

4205 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 4 часа, Вождение - 3 часа, Просмотр Телевизора - 8 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HC*-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HC*- Журнал, 17 ноя 18

Оставить свой Комментарий

HC*-Изменение Веса