Almendruzca- Журнал, 17 ноя 18

Параметры Пользователя Almendruzca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2018

53,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2018:

2235 ккал

Жир: 114,30г | Белк: 67,94г | Углев: 175,36г. Завтрак: Red Delicious Apples, Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout. Обед: Hummus, Prestige Chocolade Taart, AH Rocky Road, Brownie . Ужин: Lasagna with Meat, Red Table Wine . Перекус/Другое: Stuffed Green Olives, AH Fuet, Coop Zalmrolletjes met Roomkaas . подробнее ...

1472 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Almendruzca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Almendruzca- Журнал, 17 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Almendruzca-Изменение Веса