genuuine- Журнал, 17 ноя 18

Параметры Пользователя genuuine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2018

47,7 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2018:

1397 ккал

Жир: 36,91г | Белк: 41,65г | Углев: 228,75г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Радово Каша Овсяная с Персиком . Обед: Corny Big Chocolate-Banana, Альянс Капуста Квашеная с Сахаром, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вареное Яйцо, Гречка. Ужин: Роллы Филадельфия. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

543 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 25 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Баня (Сауна) - 10 минуты, Плавание (Медленное) - 25 минуты, Fitbit - 22 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

genuuine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

genuuine- Журнал, 17 ноя 18

Оставить свой Комментарий

genuuine-Изменение Веса