Gervaisserve1976- Журнал, 17 ноя 18

Параметры Пользователя Gervaisserve1976 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2018

106 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2018:

3250 ккал

Жир: 159,45г | Белк: 130,08г | Углев: 322,54г. Завтрак: Marmelade, Butter, Gut & Günstig Putenbrust, Harry Glutenfreies Brot Kernig, Kaffee. Обед: Speckwürfel, Edeka Bio Gouda Gerieben, Ja! Spätzle, Erbsen und Möhren (Gefroren). Перекус/Другое: Speckwürfel, Bayernland Gouda Gerieben, Ja! Spätzle, Albona Blueberry Muffins, Monarc Marmorkuchen, Coca-Cola Coca-Cola, Ja! Wiener Würstchen. подробнее ...

2582 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gervaisserve1976-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gervaisserve1976- Журнал, 17 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Gervaisserve1976-Изменение Веса