Zmeyuka- Журнал, 17 ноя 18

Параметры Пользователя Zmeyuka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2018

66,4 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2018:

1577 ккал

Жир: 87,99г | Белк: 84,68г | Углев: 117,42г. Завтрак: ООО "Куршавальская Сыроварня" Сыр Сулугуни Ооо Куршавальская Сыроварня, ООО "Тульский Хлебокомбинат" Булка Городская, Доктор Оеткер Пицца Ресторанте 4 Сыра, Кофе с Молоком. Обед: Тепло-Огаревский Мясокомбинат Бедро Куриное в/К, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Виноград. Ужин: Виноград, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Зарядка - 15 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 1 минута, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 29 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zmeyuka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zmeyuka- Журнал, 17 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Zmeyuka-Изменение Веса