S.v.e.t.i.k.a- Журнал, 17 ноя 18

Параметры Пользователя S.v.e.t.i.k.a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2018

58,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2018:

955 ккал

Жир: 39,94г | Белк: 81,95г | Углев: 68,93г. Завтрак: Цукаты, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Коммунарка Какао-Порошок. Обед: Творожная Запеканка с Тыквой, Цукаты, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Коммунарка Какао-Порошок, Брокколи с Йогуртом и Сыром,Грудкой. Ужин: Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. Перекус/Другое: Мёд, Савушкин Творог Хуторок 5%, Капучино. подробнее ...

1842 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

S.v.e.t.i.k.a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

S.v.e.t.i.k.a- Журнал, 17 ноя 18

Оставить свой Комментарий

S.v.e.t.i.k.a-Изменение Веса