StroinayaT- Журнал, 17 ноя 18

Параметры Пользователя StroinayaT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2018

55,6 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2018:

1285 ккал

Жир: 45,27г | Белк: 101,44г | Углев: 124,64г. Завтрак: Соевый Соус, Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Мистраль Гречневая Крупа, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лента Авокадо. Обед: Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Булгур Приготовленный. Ужин: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Вкуснотеево Творог 0,5%. Перекус/Другое: Bio Баланс Кефирный 1%, Scitec Nutrition Изолят. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

StroinayaT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

StroinayaT- Журнал, 17 ноя 18

Оставить свой Комментарий

StroinayaT-Изменение Веса