Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Боевой_ежик
Журнал
17 ноя 18
Боевой_ежик- Журнал, 17 ноя 18
Параметры Пользователя Боевой_ежик
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2018
69,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2018:
1173 ккал
Жир: 48,07г | Белк: 40,13г | Углев: 150,02г.
Завтрак:
Сметанин Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные.
Ужин:
Перекресток Яблоко Гала, Первая Свежесть Бифштекс Рубленый, Макфа Макароны Отварные, Магнит Банан.
Перекус/Другое:
Грецкие Орехи, Добрый Сок Томатный, Имбирное печенье.
подробнее ...
1957 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Боевой_ежик-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю