Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2018
|
66,2 кг
Потеряно до сих пор: 8,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2575 ккал
|
Жир: 91,80г | Белк: 128,62г | Углев: 321,18г.
Завтрак: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Обед: Оливковое Масло, Помидоры, Сыр Российский, Шпинат, Картофельное Пюре, SPAR Куриное Филе Гриль. Ужин: Шоколадный Пудинг, Самбери Салат Тайский с Говядиной и Кинзой, Булочка Зерновая, Prime Star Чечевичный Суп В Индийском Стиле. Перекус/Другое: Fruit Band Батончик Чернослив и Курага, Булочка Зерновая, Сливочное Масло, ВкусВилл Табуле, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Шпинат, Морковь, Рис Вареный, Кукурузные Чипсы, Бон Пари Леденцы. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
