|
Нет, я понимаю, что когда начинаешь себя ограничивать, вес иной раз стоит... Но не в плюс же! Вчера была так довольна собой! И что же? Никакой мотивации!
|
78,4 кг
Потеряно до сих пор: 7,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2083 ккал
|
Жир: 102,04г | Белк: 89,92г | Углев: 196,66г.
Завтрак: Кофе с Молоком, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Вермишель. Обед: Цикорий с Молоком, Юбилейное Печенье Какао с Глазурью, Акконд Птица Дивная, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, У Палыча Салат Свекольный с Чесноком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп-Пюре из Тыквы. Ужин: Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Яшкино Крокант с Миндалем, Три Правила Рыбная Запеканка с Рисом и Тыквой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Семга на Пару, Три Правила Рыбная Запеканка с Рисом и Тыквой. Перекус/Другое: Помело, Бразильские Орехи. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
Жизненно х) Но у меня через два дня обратно ушли эти 200-300 г, так что сегодня у меня Доброе утро ахах
16 ноя 18 написано членом: Анна Андреевна К.
|
Терпеть и продолжать не жрать говорите?)
16 ноя 18 написано членом: priscilla-s
|
Ахахах, нет) Я вот увеличила нагрузку в зале (интенсивнее бегать гачала) и стала побольше кушать, причём сладкого 😇😅 И вес уменьшился на нужный и ожидаемый ахех
16 ноя 18 написано членом: Анна Андреевна К.
|
Иногда не понимаю свой организм х)
16 ноя 18 написано членом: Анна Андреевна К.
|
Хех, мои тренеры и так не дают мне расслабиться. Одной 3,5, другому 2)))
17 ноя 18 написано членом: priscilla-s
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
priscilla-s-Изменение Веса
|
