Grant Joseph- Журнал, 17 ноя 18

Параметры Пользователя Grant Joseph | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2018

66,2 кг Потеряно до сих пор: 36,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2018:

2613 ккал

Жир: 149,24г | Белк: 136,45г | Углев: 181,41г. Завтрак: Fried Egg with Fat, Sasko Low GI Wholewheat Brown Dumpy Loaf. Обед: Hummus , Chicken Skewers, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Woolworths Traditional Boerewors. Ужин: Vanilla Ice Creams , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Boerewors, Lamb Chop, Hummus , Ciabatta, Droewors. Перекус/Другое: Chocolate Sponge Cake, Rose's Passion Fruit Cordial, Pick n Pay Sliced Beef Biltong, Lifestyle Nutrition Xylitol Granules, Almond Milk. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Grant Joseph-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю