johncip- Журнал, 16 ноя 18

Параметры Пользователя johncip | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2018

84,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2018:

1580 ккал

Жир: 75,98г | Белк: 93,27г | Углев: 112,61г. Завтрак: Alberts Hot Sauce, One A Day VitaCraves Gummies, Broccoli, Emmi Le Gruyere, Butter, Egg, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Обед: Shredded chicken with enchilada sauce 11/16/18, Pompeian Red Wine Vinegar, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Cucumber (Peeled), Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Tomatoes, Celery, Olive Oil, Lime Juice. Ужин: Qdoba Mexican Grill Ancho Chili BBQ Sauce, Aidells Organic Cajun Style Andouille. Перекус/Другое: Emmi Le Gruyere, Vicks Nyquil, Bell Peppers, The Hummus Guy Avocado & Cilantro Hummus, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

johncip-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

johncip- Журнал, 16 ноя 18

Оставить свой Комментарий

johncip-Изменение Веса