josephc0917- Журнал, 17 ноя 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重81.7
體脂27.9
水分49.4
基代1549
內臟脂肪14
肌肉55.8
骨質2.9
補肥的還沒消😅😅😅

81,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 81,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2018:

2121 ккал

Жир: 80,88г | Белк: 90,22г | Углев: 260,37г. Завтрак: 芝士漢堡包, 鮮奶茶. Обед: 頂好巧克力泡芙, 高麗菜, 味噌湯, 白飯, 牡蠣, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）. Ужин: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 7-11 雙寶便當. Перекус/Другое: 甜不辣. подробнее ...

254 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 17 ноя 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса