Officially39- Журнал, 16 ноя 18

Параметры Пользователя Officially39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2018

73,4 кг Потеряно до сих пор: 33,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2018:

2005 ккал

Жир: 103,02г | Белк: 110,59г | Углев: 161,11г. Обед: Double Chocolate Brownie, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Onions. Ужин: Publix Parmesan Shaved Cheese. Перекус/Другое: GT's Organic Raw Gingerade Kombucha. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Стоять - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Officially39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Officially39- Журнал, 16 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Officially39-Изменение Веса