Fernanda A. de Lara- Журнал, 16 ноя 18

Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2018

60,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2018:

1020 ккал

Жир: 61,82г | Белк: 62,24г | Углев: 52,54г. Завтрак: Café, Café, Tirol Nata. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro). Ужин: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Seara Filé de Peito de Frango. Перекус/Другое: Torta de Ricota, Sadia Queijo Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso, Pão de Massa Azeda, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernanda A. de Lara- Журнал, 16 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса