Tefa05- Журнал, 16 ноя 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2018

61,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2018:

1452 ккал

Жир: 64,17г | Белк: 52,07г | Углев: 164,02г. Завтрак: Alpina Kumis, Sandwich. Обед: Ensalada de Verduras Mixtas, Carne de Res, Arvejas Verdes Cocidas, Arroz Blanco. Ужин: Danone Yogurt Griego Frutilla. Перекус/Другое: Helado, Chocorramo. подробнее ...

1525 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 16 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса