Carmelle75- Журнал, 16 ноя 18

So pleased my first week done and a good loss. Onwards and downwards FS friends.
Hope you all have a blessed day xxx

74,6 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг.    Еще предстоит сделать: 11,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1502 ккал

Жир: 40,47г | Белк: 72,88г | Углев: 206,87г.   Завтрак: Halls Soothers, Asda Red Seedless Grapes. Обед: Walkers Tomato Ketchup Crisps (25g), Babybel Mini Light Cheese, Haywards Piccalilli, Warburtons Danish White Bread, Delico Honey Cured Lean Ham. Ужин: Muller Light Orange Sprinkled with Dark Chocolate, Bananas, Kit Kat Kit Kat, Asda White Baps (Large), Boiled Egg. Перекус/Другое: Morrisons Skimmed Milk, Nestle Coffee Mate, Instant Coffee (Dry Powder), Sweetex Sweetener. подробнее ...