Loh. Hany- Журнал, 16 ноя 18

Параметры Пользователя Loh. Hany | < Предыдущая Запись |Следующий >

Não sei mais o que fazer, faço dieta certinho e academia para perder peso e alem de não emagrecer estou engordando.

66,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2018:

395 ккал

Жир: 19,51г | Белк: 29,91г | Углев: 22,64г. Завтрак: Café Brasileiro Café, Margarina. Обед: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Faça bioimpedância para ver se é massa, água, gordura, etc.

16 ноя 18 написано членом: K_mickey

vc tá de TPM amiga? isso é normal, observe quais alimentos estão prejudicando sua dieta, aqui no app da p ver quais são esses alimentos no seus macros. Devagar e sempre o app é p isso né? p gente conferir e ver onde pode melhorar :) Não desista vc vai conseguir!

16 ноя 18 написано членом: sybils

qual a sua altura? tal vez vc está comendo pouco demais. Ppalmente se vc consome 1300 cal e ainda faz academia. sobe umas 100 cal x DIA até chegar nas 1700 cal e conta pra gente. e veja se da pra perder mais peso ou se vc está no peao CERTO e precisa de recomposição corporal.

16 ноя 18 написано членом: alezaragoza

Concordo com @ K_mickey. Pensou se você está trocando gordura por músculos ??!! Esquece a balança.

16 ноя 18 написано членом: Maria.xpy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Loh. Hany-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Loh. Hany- Журнал, 16 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Loh. Hany-Изменение Веса