an_kulik- Журнал, 16 ноя 18

Параметры Пользователя an_kulik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2018

51,5 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2018:

272 ккал

Жир: 12,39г | Белк: 28,83г | Углев: 10,33г. Завтрак: Кофе (Растворимое). Обед: Вареное Яйцо, Морковь, Капуста Белокочанная. Ужин: Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

1390 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

an_kulik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

an_kulik- Журнал, 16 ноя 18

Оставить свой Комментарий

an_kulik-Изменение Веса