msoeva- Журнал, 16 ноя 18

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2018

58,8 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2018:

1684 ккал

Жир: 57,07г | Белк: 119,21г | Углев: 174,25г. Завтрак: Nordic Каша Овсяно-Ржаная с Отрубями и Семенами Льна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Nespresso Кофе, Bonfesto Рикотта Лайт, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Верес Икра Кабачковая. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре, Помидоры. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Valio Творог Мягкий 4,5%, Орех Пекан, Изюм, Курага. Перекус/Другое: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", Шоколадница Капучино Лайт, Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100. подробнее ...

1445 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 16 ноя 18

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса