iemandhier- Журнал, 16 ноя 18

Параметры Пользователя iemandhier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2018

70 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2018:

2315 ккал

Жир: 118,70г | Белк: 49,49г | Углев: 234,52г. Завтрак: Peren, AH Elstar Appel, Lijnzaadcracker Zelfgemaakt (Mh), Katharos Griekse Yoghurt, Jumbo Magere Franse Kwark. Обед: AH Elstar Appel, Bio+ Gekookte Rode Bietjes, Katharos Griekse Yoghurt, Citroensap (uit Blik of Fles), Olijfolie. Ужин: Viennetta Vanille, Mayonaise, Zelfgemaakte Frieten, Mora Goulash Kroket. Перекус/Другое: Lay's Oven Chips Paprika, Van Gilse Suikerklontjes, Bonbon, Jumbo Ribbel Chips Paprika , Bolletje Kruidnoten, Sondey Envitas. подробнее ...

2576 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iemandhier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iemandhier- Журнал, 16 ноя 18

Оставить свой Комментарий

iemandhier-Изменение Веса