Pimpo19- Журнал, 16 ноя 18

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2018

82,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2018:

1929 ккал

Жир: 66,11г | Белк: 94,28г | Углев: 203,40г. Завтрак: Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomate Triturado, Pan de Molde Integral, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Mahou Maestra, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Pescanova Anguriñas, Ajo, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Перекус/Другое: Café con Leche. подробнее ...

2693 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 16 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса